Сколько себя помню - я постоянно себе ставила цели.💪🏻 Иногда они были наивными, большинство целей - серьезными. Какие то были поставлены из состояния радости, а некоторые из необходимости просто выжить. И про свой опыт выживания и устранения преград кратко хочу рассказать.
К 2014 году я подошла с букетом проблем - рассталась с любимым, прекратила полностью контакты с ним, мужественно боролась с подступающей депрессией.😔 На фоне расставания, и тело начало давать серьезный сбой - начались боли в суставах. Сначала одно плечо, я подумала, что это следствие неудачной манипуляции с чемоданом на ленте транспортера, в аэропорту прибытия, в Москве, но это оказалось не так. Потом присоединилось второе плечо, а за этим, как снежный ком, посыпались и тазобедренные суставы… Врачи разводили руками, мол, как у человека, практикующего йогу и ЗОЖ на протяжении уже 10 лет могут быть такие проблемы?
Мне делали снимки, ставили один за другим страшные диагнозы и я начала искать выход. Поставила цель - выздороветь и стать прежней! И начала активно себе помогать - записалась на психотерапию, работа со своей травмой. Потом была поездка в Индию и чудеса, которые сотворили мастера аюрведы в Гималаях- это помогло встать не просто на ноги, а стать ещё сильнее и здоровее.
Через год тело обрело прежнюю гибкость, исчезли проблемы с суставами. Я стала очень внимательно относиться к своим чувствам и эмоциям, и к тому, как и где они проявлены в теле. Я научилась работать с мышечными зажимами и распаковывать эмоциональное состояние, выражать свои чувства и эмоции так, чтобы они не скапливались внутри и не тормозили поток энергии. Оказалось, что все чувства, даже те, которые у нас не принято выражать, достойны своего проявления и могут сослужить большую пользу! Кто сказал, что гнев - это плохо? На эмоции гнева можно не только рассориться вдрызг, гнев помогает понять, что с нами поступают несправедливо и защитить свои границы!
Сейчас, будучи клиническим психологом, изучив основы психосоматики, я знаю, что такое мазохистический панцирь. Когда мы переживаем травмирующее психику событие, психика делает все, чтобы уберечь нас от повторного переживания. И если не работать с травмой, она обволакивается коконом ограничивающих доступ мыслей, а в теле , на месте непрожитого чувства образуется зажим, и мышцы привыкают находиться в неудобном положении, боли нет, а проблема - надежно запечатывается. В основном запечатанными оказываются гнев, крик и плач.
Сколько таких травм мы несем в себе, начиная с раннего детства? Помните, как родители запрещали делать то, что хочется, как было нельзя ругаться на маму, нельзя кричать, визжать, прыгать, выражать свои чувства ярко? А сколько событий в своей взрослой жизни мы так и зажали внутри, не выразили чувства по отношению к обидчикам или так и не сумели защитить себя...И как к ним подступиться? Многие из них не дают двинуться в сторону исполнения желаний, а как только мы пробуем начать делать шаги к намеченной цели - психика встает на дыбы, и нас отводит от намеченного курса. Мы можем заболеть простудой на ровном месте, или скачет давление, или возникают проблемы с суставами… И что делать?
Есть простые способы , как распаковывать психотравму, как прожить те чувства, которые остались “непрожеванными” и засели глубоко внутри. И делать это , естественно, лучше всего со специалистом, умеющим направлять и поддерживать в этом процессе. До тех пор, пока психотравма маячит во внутреннем мире и чувства не приняты и не прожиты - здоровья и счастья не видать, как своих ушей. Я это узнала на самой себе.
Сейчас , в свои 55 я в отличной физической форме, мое состояние даже лучше, чем в молодые годы, и все это благодаря умению работать с глубоко спрятанными чувствами в теле. И я могу смело ставить любые цели, и у меня нет причин думать, что мои мечты, так и останутся мечтами. В помощь тем, кто ищет путь к осуществлению своих желаний есть много способов.
Дорогу осилит только идущий. И я готова с вами делиться своим опытом, использовать в нашей совместной работе лучшие методики и инструменты психологии, знания астролога и опыт ведения погружений (регрессивный гипноз) . Я работаю с чувствами в теле и помогаю распаковать психотравмы, найти там внутренний свет, собрать все части Души и наконец то стать собой.
Более подробно разбираю этот вопрос в статье
Ссылка на оплату курса