Почему я все время начинаю, а потом бросаю?
Не могу довести до конца?
И так происходит снова и снова?
У нас столько планов, желаний и целей!
Но еще больше страхов, болей, неуверенности в себе.
А можно разрешить эти вопросы?
Можно вычеркнуть из своей жизни все страхи и сомнения?
Разрешить себе дышать полной грудью?
Ставить цели и достигать их?
Наполняться энергией своих успехов для новых достижений?
Обо всем этом я подробно рассказываю на своем новом мини-курсе

"Сама себе коуч!"
Как замотивировать себя двигать к намеченным целям, несмотря ни на что!


Заказать курс можно здесь

Как женщине наполняться силами каждый день независимо от возраста.
Мини-курс состоящий из 3-х небольших видео и продвигающих домашних заданий.
подробнее о курсе - https://irinatcvetkova.monecle.com/lg/energylife

вебинар-интенсив, содержащий практические упражнения.
Оформить заказ можно по ссылке - https://monecle.com/buy/26661

" У меня нет сил"
" Я , словно выжатый лимон..."
" Где взять энергию?"

Такие вопросы мне часто задавали читательницы " Счастье быть собой"
Ответить на них я решила в тренинге " Пять секретов"

???? За три вебинара вы узнаете:

- Что такое женская энергия и женская сила?
- Виды энергии, качество энергии, как понять, что у тебя есть особенные способности?
- Исторический экскурс, как это было в древности и как это выглядит сейчас

- Как мы теряем энергию ?
- Что такое неправильный расход энергии.
- Энергетический вампиризм, существуют ли вампиры и как с ними справляться?
- Токсичные люди. Как быть, если они есть в вашем окружении.
- Методы защиты от вампиров энергии и токсичного окружения.

- Как поднимать и сохранять энергию?
- Обзор методик для наполнения энергией.
- А еще в программе тренинга будут ежедневные медитации и практические упражнения для набора и сохранения энергии.

В результате этого тренинга Вы научитесь простым и не требующим много времени методам , как сохранять и наполнять себя силой и женской энергией, улучшится настроение , начнете снова улыбаться и появятся силы на осуществление давних желаний, вы осуществите задуманное и почувствуете жизнь, как в юности, вздохнете полной грудью и скажете себе -" Я достойна всего самого лучшего, я молода , энергична и счастлива! "

Для кого этот тренинг.

+ Вам больше 27 , у вас есть семья, дети, работа и нет сил , чтобы радоваться всему этому.

+ Вы не замужем, устали от одиночества, сил хватает только на самое необходимое , а на мечты о счастливой личной жизни сил нет.

+ Вы постоянно чувствуете себя уставшей, злитесь на себя и все свое окружение, перепробовали кучу разных методик, да так и не нашли тот путь, который приведет к стабильному результату.

+ Вы женщина в возрасте " Ягодка опять" , при этом Вам может быть и больше 50 лет, есть желание быть женственной и наполненной силой и энергией и жить для своих детей и внуков, а еще для себя оставить силы и время. Но нет понимания, как все это совместить.

Но этот тренинг может не подойти вам , если:

- Вы не хотите ничего менять, а есть лишь желание жаловаться на тяжелую жизнь.

- Вы считаете, что сами все знаете и не хотите учиться, заранее думая, что на этом тренинге ничего нового не скажут.

- Вы не страдаете от нехватки энергии и пышете силой и благополучием.

- Вы моложе 35 лет и еще не ощутили, что такое усталость и упадок сил.

- Вы просто коллекционер женских тренингов и думаете, что когда-нибудь все одним махом сделаете и жизнь изменится.

???? Если желание и потребность стать сильнее, энергичнее, на практике попробовать и сразу получить отличные результаты, пишите мне сюда:

https://vk.com/im?sel=-151219020

Отзывы про этот тренинг здесь: https://vk.com/topic-151219020_39740841

В чем мое предназначение? Как найти дело своей жизни? Почему у одних все получается, а у меня и работа не та, и что делать дальше , не очень понятно. Где получить работу, чтоб оплата была достойной и денег хватало на все? Как быть, если уже раньше обжигалась, были неудачи, потери? Как поверить в себя ? Как выбрать именно свою цель в жизни? Как сделать , чтоб желания воплощались? Такие вопросы часто задают мне читательницы блога. И тебе может быть как 30 лет, так и уже больше 50... В любом возрасте можно и нужно обрести свою " ВОЛНУ УДАЧИ". Я, Ирина Цветкова , уже проработала эти темы, и собрала все самые полезные советы по изменению своей жизни, по моделям мышления в один тренинг. Все советы из тренинга пробовала на себе, получила отличные результаты. И делюсь только самыми действенными и проверенными советами.

За пять занятий можно научиться очень полезным навыкам:
- цели - как их ставить и какие из них реальные
- техника SMART при постановке целей
- что ограничивает - как убрать свои барьеры?
- как можно модифицировать прежний травмирующий опыт и начать жить по новому?
- что такое - Ваше корневое состояние и как его поддерживать все время?
- что такое ритуалы в жизни состоятельных и успешных людей и как найти свои?
- как развить видение будущего и заглянуть на пять лет вперед?
- тайм менеджмент - это совсем не скучно!

Видео курс из пяти занятий по 60 минут и домашними заданиями .

Смотрите мини видео и читайте отзывы про тренинг тут: https://vk.com/@schastiebudsoboy-trening-na-volne-uda..

" Я живу для других. У меня сил нет на себя." " Дети меня вообще ни во что не ставят, я так устала!" " Мы с мужем ругаемся постоянно. Я больше так не могу!" " Моя мать считает себя самой умной и пытается командовать в моей семье и указывать, что и как мне делать!" " Чувствую тоску и безысходность. Мне надоело так жить!"

Этот тренинг подойдет для Вас, если серьезно задумываетесь о качестве своей жизни, о том, что изменения стоит начинать не с других, а с самой себя.

Возможно, Вы с ранних лет привыкли откладывать свое счастье " на потом" . Сначала , мол , школу закончу, потом - институт, потом работу хорошую найду, замуж выйду, детей рожу и..... наступит мое настоящее счастье!

А годы идут , и эта мечта о настоящей и счастливой жизни почему то так и остается мечтой.

У Вас было трудное детство, Вас слишком строго воспитывали, или кто то из родителей выпивал , в семье было много ссор и конфликтов?

Вам знакомо состояние, когда умом понимаешь, как все сделать правильно, а выбираете совсем другое решение и, зачастую, не в свою пользу?
Узнаете себя? Если да, то этот тренинг Вам подойдет.

"ПЕРВЫЙ КРУГ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ "- это пространство, где сама женщина стоит на первом месте среди ценностей в своей жизни. Скажете, это невозможно?

За пять дней я расскажу про то, как :
-как перестать быть "хорошей девочкой" для всех и , наконец, начать что-то делать конкретно для себя, любимой
-что такое - круг женской силы?
-что такое настоящая любовь, и почему для ее обретения нужно сначала полюбить и принять себя
-как отношения в твоей родительской семье сейчас влияют на твою взрослую жизнь и служат причиной неудач в твоих отношениях с мужчинами
-как распрощаться с обидами на своих партнеров, родителей и избавиться от тяжелых воспоминаний
-можно ли научиться управлять своим мужчиной ?
-наши чувства - как ими управлять и зачем они нужны?
-почему мы по жизни выбираем не тех мужчин, которые могут дать нам счастье?

Всего за неделю , с помощью простых упражнений научитесь справляться со своими страхами и сумеешь преодолеть многие негативные убеждения и установки, которые заложены еще в детстве
-

Узнать больше про этот тренинг вы сможете, если посмотрите мое мини видео и прочитаете отзывы о нем здесь: https://vk.com/@schastiebudsoboy-pervyi-krug-zhenskoi..

С полной уверенностью говорю, что всем , всем, всем нужно пройти этот тренинг! Спросите , почему?

Да потому, что отношения с двумя самыми главными на свете людьми - с мамой и папой - это основа всего в этом мире!

Я практикующий психолог и астролог. Провела более 1000 личных консультаций. И практически в каждой истории жизни есть корень всех проблем - это отношения с родителями.

Да, не всем повезло иметь добрых, понимающих и любящих родителей. Да, у многих из нас есть обиды, которые мы копили с детства. И при этом нам всем не хватает ЛЮБВИ...

За три видео занятия тренинга я расскажу , как простить и принять своих родителей, как строить с ними отношения с позиции взрослого человека, а не обиженного ребенка.

Расскажу, как простить и принять родителей, если их уже нет на этом свете.
Будет много практических упражнений, и результатом станет ваше понимание, за что в своей жизни вы несете ответственность, научитесь заново строить отношения с родителями по своим, а не по их правилам.

И при этом проявлять необходимое уважение к маме и папе и ощутите связь поколений и родовую преемственность.

Один день на тренинге будет посвящен практике воссоединения с энергиями своего Рода. Я помогу объединиться с семью поколениям вашего Рода и в вашу жизнь придет та энергия, которая принадлежит вам по праву.

И получать ее можно с помощью мамы и папы. А потом передавать детям и внукам, это ведь наша женская миссия - становиться Берегинями своего Рода, если не мы, то кто же?

отзывы про этот тренинг можно почитать здесь: https://vk.com/topic-151219020_36077072?offset=20

— Мне в жизни не везет…
— Мне не везет с мужчинами, вечно попадаются какие то проходимцы…
— Меня ни во что не ставят в моей семье….
— Эх, видно не судьба мне быть счастливой…

Бывает, что вы так думаете? Только честно? Или есть в голове свои, при этом не
менее печальные , а может, пугающие мысли?

А задавались вопросом, а что такое СУДЬБА? Существует ли то, что за вас может
решать, как сложится дальше жизнь, какие в ней произойдут события?

На мой взгляд, если верить, что вашей жизнью способно управлять НЕЧТО, а не ВЫ САМИ, то действительно, от вас ничего зависеть не будет...

А если я смело скажу, что ваша судьба и жизнь в ваших руках и вы можете реально и в достаточно короткие сроки изменить все, что сейчас не устраивает к лучшему?

И можно встретить классного мужчину, который полюбит вас от всей души и захочет сделать самой счастливой женщиной на свете. И можно перестроить уже существующие отношения ТАК, чтоб они вместо боли и разочарования начали вдохновлять и радовать. И что можно стать более успешной в любой сфере жизни, чем бы вы ни занимались - от домашнего хозяйства и воспитания детей до творчества и даже собственного бизнеса.

Звучит амбициозно и пока слабо верится?

Ну что же, я понимаю, что сразу не верится, давайте представлюсь - я , Ирина
Цветкова. Психолог по преодолению зависимости от отношений, в том числе и
любовной зависимости, коуч, тренер, ведущий он лайн курсы для женщин, в
результате которых у женщин действительно меняется судьба и жизнь становится в радость, я - астролог , йогиня с большим стажем личной практики, веду живые трансформационные тренинги на в России и за рубежом.

На данный момент я провела более 1000 индивидуальных консультаций.
О моей работе можно почитать отзывы вот здесь: https://vk.com/topic-151219020_36077072

А про тренинги здесь: https://vk.com/topic-151219020_39061302
https://vk.com/topic-151219020_37103680

И у меня для вас есть одно очень заманчивое предложение - мой авторский тренинг "МЕЛ СУДЬБЫ".

За 5 видео уроков вы сможете сделать реальные шаги на встречу к самой себе и понять, как можно управлять своей судьбой.
Превратиться из человека, ищущего помощи и опоры вне себя в женщину, которая точно знает, как нужно действовать, чтоб в жизнь вошли положительные перемены.

Программа тренинга "МЕЛ СУДЬБЫ":

● Выявление в своём поведении привычек и навыков, при помощи
которых мы поддерживаем себя в несчастливом состоянии и замена их на новые, помогающие быть счастливой.
● Границы в отношениях с другими людьми - что о них нужно знать и как
устанавливать.
● Психологическая зависимость - как мы попадаем в эту западню и как
можно обрести внутреннюю свободу и действовать в своих интересах.
● Роли, из которых состоит наша жизнь и как не быть в отношениях
жертвой и спасателем.
● Система ценностей - из чего состоит круг нашей женской силы.
● Берем "мел судьбы" в свои руки и пишем свой сценарий счастливой
жизни.

Занятие - бонус - как сохранить молодость и красоту на долге годы - практические советы.

Напишите мне сюда, если хотите приобрести этот тренинг: https://vk.com/im?sel=-151219020

Отзывы про " Мел судьбы " здесь: https://vk.com/topic-151219020_39729175

Тренинг открытие для женщин.
- нет сил?
- устала от скандалов дома?
- нет времени на то, чтоб остановиться и подумать о себе самой?
- не знаешь с чего начать путь к самой себе?

за три вебинара можно узнать:
-почему нам важны абсолютно все наши чувства
-как выражать эти чувства, чтоб не было больно ни тебе, ни другим
-как перестать подавлять в себе обиды, гнев, раздражение и начать испытывать больше радости?
-что такое "контролирующее поведение" и чем оно опасно в отношениях? - как перестать быть в отношениях "жертвой"
-как понять свои настоящие потребности и желания?
-как сделать, чтоб окружающие начали тебя ценить и откликаться на просьбы?
-как научиться жить по своим правилам и выстраивать отношения с близкими по здоровым схемам поведения?
-как поднять самооценку?
-где брать силы и энергию для жизни?

В рамках этого трехдневного тренинга есть небольшие домашние задания, и с их помощью ты сделаешь первые шаги к своей внутренней свободе, у тебя начнет меняться настроение, появится больше уверенности и ощущения своей самоценности, снова засияет улыбка на лице, ты поймешь, что есть ответы на трудные жизненные вопросы.

Отзывы про этот тренинг можно почитать здесь:
https://vk.com/topic-151219020_39437280

И можно написать вот сюда, если есть желание приобрести его:
https://vk.com/im?sel=-151219020

Этот тренинг подойдет для женщин, живущих в постоянном конфликте с мужьями, родителями, или детьми.

-для женщин, чувствующих себя в отношениях жертвой, или спасателем
-для женщин, которые чувствуют зависимость от отношений, от своих и чужих негативных чувств
-для тех, кто хочет улучшить отношения и укрепить их

-Тренинг подойдет для решения таких проблем, как : неуверенность в себе, неумение отстаивать свои интересы, поможет научиться свободно говорить «нет» всему тому, что для вас неприемлемо, поможет научиться строить по-настоящему партнерские, здоровые отношения с близкими людьми и с коллегами на работе, поможет научиться строить здоровые личные границы и знать, как их оберегать и защищать.

Если вы уже давно потеряли себя в отношениях с мужем, с любимым, если не получается общаться с родителями тепло и непринужденно, если дети и остальные близкие садятся вам на шею при любом удобном случае — этот тренинг точно подойдет.

А еще если не хватает терпения к любимому человеку, если при выяснении отношений все заканчивается ссорами , взаимными упреками и вашими слезами, если сами не знаете себе цену, если не умеете и не понимаете, как объяснить другим, что с вами плохо обращаться нельзя, нельзя вас обижать, приходите, я расскажу, как решать эти вопросы просто и так, чтоб отношения не разрушались.

Если чувство долга и чувство вины не дают жить своей жизнью и все свободное время тратите на то, чтобы поддерживать и спасать своих родных, если не знаете, что такое взаимная ответственность, как нужно правильно входить в конфликт и почему нельзя молчать о своих чувствах — то этот тренинг даст ответы на эти вопросы.

Какие будут РЕЗУЛЬТАТЫ после прохождения тренинга:

Вы все будете знать о здоровых методах и моделях поведения
Научитесь специальному и очень действенному методу постановки личных границ в отношениях
Станете чувствовать себя намного увереннее — уйдет чувство, что вы — жертва или спасатель
Прямо во время тренинга поставите свои первые границы и ощутите, насколько эффективно они работают
Сделаете первые и очень действенные шаги по выходу из зависимых отношений и переводу их в партнерские
Научитесь жить с удовольствием и получать радость от отношений с самой собой и окружающими людьми
Как Вы достигнете нужных и желаемых результатов?

Для этого у нас будет:

1. Пять вебинаров
2. Пять домашних заданий

Тренинг — ПРАКТИЧЕСКИЙ! Вы действительно на практике сможете овладеть эффективными моделями поведения и новыми стратегиями, которые помогают жить в мире и согласии с самой собой и своими близкими!

Если понимаете, что тренинг для вас - напишите сюда: https://vk.com/im?sel=-151219020

отзывы про этот тренинг можно почитать и посмотреть здесь: https://vk.com/topic-151219020_39676061

Ты хочешь жить свободно и счастливо? Тогда прочитай до конца, возможно, мое предложение именно для тебя)

Ты хорошо училась в школе, радовала родителей, тебе с детства внушали, что нужно быть "хорошей девочкой", тебе говорили, что "хорошие девочки не плачут", "хорошие девочки" так себя не ведут, не расстраивают маму и папу, никогда не кричат, не ссорятся, не дерутся...

А еще "хорошие девочки" всегда послушные, тихонько сидят, не бегают, слушаются старших, всегда угадывают их желания , никогда не перечат ...

И ты с детства привыкла затаивать свои истинные чувства, годами внутри копишь обиды, свою боль и разочарования... И уже не понимаешь, какие они, твои желания и так устала искать свое счастье...

И сейчас , возможно, ты рассталась со своим мужчиной и снова одна, или мужчина есть, но отношения совсем не такие, как ты мечтала, вы часто ссоритесь по разным поводам и ты все чаще думаешь, а может нам разойтись? И от этих мыслей становится страшно ?

У тебя было трудное детство, тебя слишком строго воспитывали, или кто то из родителей выпивал , в семье было много ссор и конфликтов?

Тебе знакомо состояние, когда умом понимаешь, как все сделать правильно, а выбираешь совсем другое решение и, зачастую, не в свою пользу?
Узнаешь себя? Если да, то этот тренинг тебе подойдет.

За семь занятий я расскажу про, как :
-как перестать быть "хорошей девочкой" для всех и , наконец, начать что-то делать конкретно для себя, любимой
-что такое настоящая любовь, и почему для ее обретения нужно сначала полюбить и принять себя
-как отношения в твоей родительской семье сейчас влияют на твою взрослую жизнь и служат причиной неудач в твоих отношениях с мужчинами
-как распрощаться с обидами на своих партнеров и избавиться от тяжелых воспоминаний
-что такое "матрешка судьбы" и как с ней работать
-почему мы по жизни выбираем не тех мужчин, которые могут дать нам счастье?

Всего за неделю ты сможешь:
-с помощью простых упражнений научитесь справляться со своими страхами и сумеешь преодолеть многие негативные убеждения и установки, которые заложены еще в детстве
-узнаешь и начнешь практиковать простые исцеляющие медитации и с их помощью начнешь самостоятельно управлять своим настроением и эмоциями
-простые техники, которыми я поделюсь, помогут избавлению от чувства вины
-научишься простым методам набора сил и энергии и появится решимость действовать и менять свою жизнь к лучшему

-главный результат тренинга- это твой собственный план по достижению желанных целей, который ты создашь с моей помощью и начнешь его воплощать в жизнь.
А когда у тебя есть план и понимание, как именно нужно действовать - это уже 50 процентов успеха!

Посмотрите мое короткое видео про этот тренинг и почитайте отзывы тех, кто его прошел : https://vk.com/@schastiebudsoboy-pochemu-horoshie-dev..

Друзья, здесь вы можете писать свои отзывы о консультациях и тренингах, в которых вы участвовали....Тренинг «КОРОЛЕВА ЖИЗНИ, или КАК ВЗЯТЬ УПРАВЛЕНИЕ СВОЕЙ СУДЬБОЙ В СВОИ РУКИ»

Это про Вас?
— Мне в жизни не везет…
— Мне не везет с мужчинами, вечно попадаются какие то проходимцы…
— Меня ни во что не ставят в моей семье….
— Эх, видно не судьба мне быть счастливой…
Бывает, что Вы так думаете? Только честно? Или есть в голове свои, при этом не
менее печальные, а может, пугающие мысли?
А задавались вопросом: а что такое СУДЬБА? Существует ли то, что за вас может решать, как сложится дальше жизнь, какие в ней произойдут события?

На мой взгляд, если верить, что вашей жизнью способно управлять НЕЧТО, а не ВЫ САМИ, то действительно, от вас ничего зависеть не будет...

А если я смело скажу, что ваша судьба и жизнь в ваших руках и вы можете реально и в достаточно короткие сроки изменить все, что сейчас не устраивает к лучшему?

И можно встретить классного мужчину, который полюбит вас от всей души и захочет сделать самой счастливой женщиной на свете. И можно перестроить уже существующие отношения ТАК, чтоб они вместо боли и разочарования начали вдохновлять и радовать. И что можно стать более успешной в любой сфере жизни, чем бы Вы ни занимались - от домашнего хозяйства и воспитания детей до творчества и даже собственного бизнеса.

Звучит амбициозно и пока слабо верится?
я понимаю, что сразу не верится, давайте представлюсь - я, Ирина Метельская

(Цветкова в соцсетях, это моя девичья фамилия). Клинический психолог, ведущий он-лайн курсы для женщин, в результате которых у женщин действительно меняется судьба и жизнь становится в радость. Я - астролог, регрессолог, йогиня с 18 летним стажем личной практики, веду живые трансформационные тренинги в России и за рубежом.

На данный момент я провела более 5000 индивидуальных консультаций в качестве психолога, астролога и регрессолога вживую и онлайн.

О моей работе можно почитать отзывы вот здесь: https://vk.com/topic-151219020_36077072

Мой авторский тренинг "КОРОЛЕВА ЖИЗНИ, или КАК ВЗЯТЬ УПРАВЛЕНИЕ СВОЕЙ СУДЬБОЙ В СВОИ РУКИ".

За 7 вебинаров этого тренинга вы сможете сделать реальные шаги на встречу к самой себе и понять, как можно управлять своей судьбой. Превратиться из человека, ищущего помощи и опоры вне себя в женщину, которая точно знает, как нужно действовать, чтоб в жизнь вошли положительные перемены.

Почему стоит обратить внимание на эту программу? 

По статистике около 98% людей так или иначе имеют паттерны созависимого поведения. Это мешает достигать вершин в карьере, строить по-настоящему близкие, здоровые и открытые отношения со своими любимыми, родителями и детьми. 

Эта программа - плод моих многолетних исследований, изучения литературы, практического опыта работы с созависимыми. 

Коротко о созависимости - это жизнь, которую мы живем игнорируя свои чувства, желания, потребности и сосредоточены на других людях (своих партнерах, родителях, детях, на своей работе и отношениях с начальством и коллегами). Наше внимание направлено на удовлетворение чужих желаний, проблем, на урегулирование чужих проблем, на исправление чувств других людей, в то время, как собственная жизнь протекает вне нашего внимания и контроля. 

Созависимость это такая же зависимость, только не от алкоголя, табака или еды, а от других, значимых для нас людей. Что можно обрести, если познакомиться с собой, свободным (свободной) от чужих программ, убеждений и навязанного поведения жертвы? Можно начать жить свою жизнь, получить дополнительный ресурс энергии, наладить отношения с близким кругом, на работе, начать движение к собственным целям и принять себя, таким или такой, как есть. 

Программа тренинга: 

1 модуль "РАЗУМ И ЧУВСТВА" 
Идентификация проблемы - что такое созависимость? Откуда она берется, виды созависимости. 
Чувства и их роль. Виды чувств, умение говорить о них, осознавать, принимать и выражать чувства. 
Прекращение "обета молчания королевы"
Здоровые способы управления чувствами.
Чувства в теле - осознаем телесные проявления чувств и учимся расслаблению и снятию психоэмоциональных блоков. Восстановление телесной чувствительности и связи с собой. 

2 модуль ВНУТРЕННЯЯ КОРОЛЕВА 
Работа с самооценкой 
Знакомство со своим внутренним миром.
Составление своего списка ценностей и потребностей
Создание ситуации поддержки и принятия себя.
Работа с внутренним Родителем.

3 модуль КОРОЛЕВСКИЙ ЛОКУС КОНТРОЛЯ 
Внешний и внутренний локус контроля - в чем их разница.
Не королевское это дело - контролировать других!
Возвращаем королевский контроль . Разбираемся с хитрыми манипуляциями власти в семье. 

4 модуль Родители королевы
Родительская семья - понятие функциональная и дисфункциональная семья
Роли выживания в семье
Родители - архитекторы наших судеб
Понять и простить - как строить отношения с родителями сейчас? 

5 модуль Королевская ответственность
Ответственность - понятие и как разделить ответственности в семейной системе?
Что происходит, когда принимаешь на себя чужую ответственность? 
За что отвечает настоящая королева? 
Хочу- не хочу , буду - не буду - учимся здоровому распределению ответственностей.

6 модуль Королева говорит о своих желаниях 
Как можно говорить близким про свои желания и потребности- примеры границ в отношениях.
Как определить здоровые границы, понятие границ и определение собственных. 
Метод постановки границ - разбор примеров из жизни
Первые собственные границы в отношениях. 

7 модуль Королевский гнев - как экологично и по королевски выражать эмоции.
Какие эмоции не под стать королеве? Как работать с токсичными чувствами ( гнев, чувство вины, страхи)
Королевская акция - разбираем гнев и находим свои способы красиво выйти из ситуации.
Как перестать себя винить? Королева учится управлению своими чувствами.
Страхи и их противоположности - как перестать себя пугать. 

Отзывы о тренинге здесь: https://vk.com/topic-151219020_41331466