Отношения https://tsvetkovairina.ru ru https://tsvetkovairina.ru/tpost/j1mskb2ns1-mel-sudbi Бойся, я близко от тебя… https://tsvetkovairina.ru/tpost/74e6771eh1-boisya-ya-blizko-ot-tebya https://tsvetkovairina.ru/tpost/74e6771eh1-boisya-ya-blizko-ot-tebya?amp=true Sun, 12 Jan 2020 17:49:00 +0300 Ирина Цветкова Почему женщины живут с теми, кто их обижает, использует, ненавидит, оскорбляет?

Бойся, я близко от тебя…

Почему женщины живут с теми, кто их обижает, использует, ненавидит, оскорбляет? Те счастливчики, у кого таких проблем никогда не было, искренне недоумевают, как можно терпеть издевки над собой, как можно жить в страхе? Иногда клеймят этих женщин, как мазохисток и говорят, мол, сама виновата! Я бы так с собой не позволила, или не позволил бы поступать!
Всегда ли в отношениях с абьюзером оказывается слабая женщина? Отнюдь. Слабых выбирают психопаты и иже с ними, а вот нарциссы выбирают женщин сильных, ярких, заметных в обществе. Тем слаще победа, чем будущая жертва сильнее.

Жертвенность это не только наша, российская проблема. Хотя , именно тяжелый опыт нескольких поколений оказал огромное влияние на менталитет и поведение россиян. В Америке тоже много семейного насилия. там создана горячая линия для жертв абьюза. Вот список вопросов, которые по телефону задают местные психологи тем, кто обращается за поддержкой:

Есть ли нечто пугающее в том, как ваш партнер смотрит на вас или ведет себя с вами?
Контролирует ли ваш партнер ваши действия и круг общения?
Принимает ли он все важные решения в вашей паре?
Отрицает ли абьюз со своей стороны или делает вид, что абьюз не существует?
Угрожает ли покончить с собой?
Угрожает ли убить вас?
Пытается ли изолировать вас от ваших друзей и родственников?
Уничтожает ваши вещи в приступе ярости?
Толкает, кусает, бьет или душит вас?
Бросает вас в опасном или незнакомом месте?
Пугает ли вас тем, что слишком опасно и дерзко ведет машину?
Заставляет вас покинуть ваш дом?
не дает вам позвонить и обратиться за помощью в полицию или за медицинской помощью?
Воспринимает женщин, как неодушевленные предметы и верит в четкое распределение гендерных ( по половому признаку) ролей?
Обвиняет вас во лжи или ревнует без всякой причины?

ВНИМАНИЕ!

Если хотя бы на один вопрос вы ответили утвердительно — вы состоите в нездоровых абьюзивных отношениях.

Слово «АБЬЮЗ» в переводе с английского означает насилие над близким человеком (обычно психологическое, но также физическое, сексуальное, экономическое)
Самое главное, что удерживает женщину в таких отношениях — это СТРАХ.
Посмотрите короткий фильм про абьюзеров и их жертв. Если это и ваша история- обратитесь за помощью. Самое ценное, что у нас есть — наша жизнь. Помощь всегда существует. Надо только собраться с силами и сделать первый шаг себе на встречу.

]]> Как простить измену ? https://tsvetkovairina.ru/tpost/h74lu41ps1-kak-prostit-izmenu https://tsvetkovairina.ru/tpost/h74lu41ps1-kak-prostit-izmenu?amp=true Fri, 30 Sep 2022 17:49:00 +0300 Ирина Цветкова За последнее время я провела несколько консультаций , так совпало, что темой были мужские измены . И несколько писем получила, а вопрос в них один и тот же : « Как простить его измену?

Как простить измену ?

За последнее время я провела несколько консультаций , так совпало, что темой были мужские измены . И несколько писем получила, а вопрос в них один и тот же : « Как простить его измену?
Начну с истории. Имена изменены, итак , назовем героиню Ольгой.
Она — респектабельная женщина, ухоженная, холеная, последний год жила в Лондоне, затем , вернулась в Москву , где мы и повстречались на консультации.
« Мы познакомились совсем молодыми» , начала она свой рассказ, поженились, вместе всего добивались, учились, работали оба, дочка родилась, все шло нормально. А потом он стал стремительно подниматься по карьерной лестнице, стал уставать больше, ругаться начали. Постепенно я к этому привыкла
Он откупался дорогими подарками, построили загородный дом, а , когда дочка была уже девушкой, появился второй ребенок, мальчик. Разница у детей была большой, целых 18 лет… Муж стал чаще где то пропадать, а потом объявил, что у него отношения с девушкой — помощницей в его бизнесе.
Мой мир рухнул… Я была раздавлена… Но он сказал, что будет полностью содержать, и слово свое сдержал. Даже отправлял по-прежнему за границу, поддерживал отношения с детьми, а вот семья перестала существовать…

На этих словах Ольга глубоко вздохнула и продолжила , да, и в Лондон он сам предложил мне перебраться , и сын учил английский, а потом муж , совершенно неожиданно, прилетел и сказал, мол, прости, я хочу снова быть только с тобой.
Собственно с этим вопросом Ольга и обратилась ко мне — они в общей сложности не жили вместе пять лет. У нее даже были собственные попытки завести отношения с другими мужчинами, но они не имели успеха — любовники не дотягивали по статусу и материальному уровню до ее бывшего, а снижать планку своих запросов ей тоже не хотелось…
А тут муж решил воссоздать семью. И у Ольги в душе появилась целая буря эмоций — с одной стороны — радость . А вот вторя сторона монеты — постоянные и мучительные воспоминания разрыва, и мысли о том, как он жил с другой женщиной, молодой вертихвосткой, как он обнимал ее , как дарил подарки, как проводил ночи…
Иногда, по ее словам, ей кажется, что она сходит с ума. Настолько мучительны эти мысли. Вроде и живут снова вместе, но как простить ему то, что было?

История вторая — в письме, которое я привожу с изменениями:
« Никак не могу простить своего бывшего мужа...Не уходит обида ! Я столько всего уже пробовала, а ничего не помогает!
Я была с ним все лучшие годы, с самой юности. Вместе прошли через все трудности, и без денег жили, и неудачи ему помогала пройти, поддерживала всегда. Сына ему родила…
А он, как только стал прилично зарабатывать — ушел к более молодой. И забыл про меня и про сына. Очень больно и обидно. когда появились деньги ,он ушел к молодой ,оставил нас с сыночком.
Я живу сейчас трудно,.а этот красавчик шикует — квартира новая, загородный дом, за границу возит свою новую пассию…
А существует ли бумеранг судьбы? Почему он в- шоколаде, а я н- е понятно где? Я не могу его простить..заработала болячки (от обид) всё это я понимаю..
Что делать? Можно ли простить его и все забыть?

Две истории, в них много общего — вместе люди с юности, прошли совместный путь, и обе семьи споткнулись об измену… Только в первом случае мужчина решил вернуться, а во втором — строит новую жизнь и не помышляет о своем возвращении…
Обида и боль — и в одном, и во втором случае совершенно одинаковые. Хотя , в первом случае — по идее, женщина должна праздновать ! Ведь она , можно сказать , победила. Только , как видим, воспоминания об измене и годах, которые они провели не вместе — отравляют жизнь и ставят под угрозу будущее благополучие…
А во втором случае , именно тот факт, что бывший партнер счастлив ( хотя не факт, что счастлив) , что он продолжает расти, что его деньгами пользуется теперь другая , что теперь все ей достается — заставляет мучиться от боли автора письма…
Конечно, легче пережить расставание, если после разлуки с вами бывший потерял работу, стал бомжом, или живет на подаяние и имеет совершенно жалкий вид. А вы — в шоколаде — после развода жизнь повернулась солнечным боком — потекли деньги рекой, карьера на зависть всем, и , словно в кино — и дом купила, и сама из за границы не вылезаешь!
Это , конечно, шутка. Захотелось в грустный рассказ добавить немножко смеха. А вот героине моей консультации и автору письма — сейчас совсем не до шуток. Ведь состояние обиды и бесконечного , скорбного внутреннего монолога может привести к очень печальным последствиям…

Психосоматика… это наука достаточно молодая, ей от силы лет двадцать. И она изучает связь между нашими чувствами и тем, что у нас болит.
« Камень на сердце» , « все сердце изнылось» , именно так , чаще всего говорят женщины, переживающие обиды. Сердечно сосудистая система дает сбой. А вместе с ней — давление скачет, а у других страдает желудок
Может начать , необъяснимо, болеть спина, поясница…
Страдают , так называемые , органы — мишени. И в первую очередь те, которые у конкретного человека от природы послабее. Ведь мы все очень разные. Ранимые и не очень, эмоциональные и замкнутые. Крикливые и молчаливые…
Боль сжимает в кольцо голову, обхватывает тисками грудь, вызывает затруднение дыхания… Так есть ли общие советы, КАК? КАК ПРОСТИТЬ ИЗМЕНУ?
Если честно, общих советов не существует. Все очень индивидуально. Мы все разные. И , все таки я попробую.
Первое , что нужно сделать , намой взгляд и в первом, и во втором случае , РАЗДЕЛИТЬ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ПОСТУПОК.
Попытаться принять человека и оставить все , как есть. Не брать на себя роль Бога. Только он умеет все прощать. Только он милостив ко всем живущим.
А поступок можно и не прощать. Есть вещи, которые не нужно прощать. Но! На них можно изменить свою точку зрения.
И мы переходим к пункту два — МЕНЯЕМ СВОЮ ПАРАДИГМУ.
Можно жить годами с мыслью « он меня бросил» , а можно жить с другой мыслью « Я — СВОБОДНА!»
Чувствуете разницу? Во втором утверждении есть жизнь, есть драйв!
Найдите еще пару своих мыслей и измените их. Придайте новый смысл. И пусть в голове именно они играют « первую скрипку»
Пункт третий — ВЫПЛЕСКИВАТЬ БОЛЬ ДО КОНЦА.
Техники , реально, существуют очень разные.
Спонтанный танец, рисунок своей боли, ее можно выкричать, можно бить подушку, можно орать в подушку, можно надувать своей болью воздушные шары и взрывать их, можно под душем плакать и кричать, можно в лесу , дереву свою боль отдать…
А можно взять бумагу, ручку — как говорится, бумага все стерпит — и отмутузить в словах его и ту красотку, не пожалеть выражений… и , прямо по матушке, послать его очень далеко…
И сжигать, и писать, и сжигать…
А можно обратиться за помощью к психологу , взять одну — две сессии, у нас, мастеров своей профессии, есть очень много приемов, которые могут помочь пережить боль расставания качественно и с минимальными последствиями для физического и психического здоровья.
А можно прийти на программу « МОЯ ЖИЗНЬ. МОИ ПРАВИЛА!». И научиться качественно « давать сдачи» . Научиться защищать свой хрупкий внутренний мир от агрессии окружающего со стороны мира, ставить здоровые личностные границы и быть собой, настоящей…

Я за то, чтоб в жизни всегда было место принятию и прощению. И всегда готова протянуть руку помощи и поддержать, если это нужно. Ведь я психолог. А еще женщина. И переживала боль в любви… и училась принимать и прощать.
А теперь есть опыт, он не столько житейский, сколько профессиональный. И есть огромное желание помогать. Я — за женскую солидарность.]]> Столкновение с новой реальностью или как преодолеть возрастной кризис. https://tsvetkovairina.ru/tpost/yvdn48xjo1-stolknovenie-s-novoi-realnostyu-ili-kak https://tsvetkovairina.ru/tpost/yvdn48xjo1-stolknovenie-s-novoi-realnostyu-ili-kak?amp=true Thu, 06 Oct 2022 18:34:00 +0300 Ко мне приходят разные женщины. Одни молоды и амбициозны, мечтают о головокружительной карьере, другие переживают расставание и мечтают поскорее вернуть душевное равновесие.

Столкновение с новой реальностью или как преодолеть возрастной кризис.

Столкновение с новой реальностью или как преодолеть возрастной кризис.
⠀
Ко мне приходят разные женщины. Одни молоды и амбициозны, мечтают о головокружительной карьере, другие переживают расставание и мечтают поскорее вернуть душевное равновесие. И есть женщины, которым довелось столкнуться с ощущением пустоты в Душе, растерянными, потерявшимся, потому что выросли дети и прежняя роль заботливой и нужной мамы становится уже не актуальной.
⠀
Они хозяйки своих домашних очагов, или домохозяйки. Почему то некоторым из них становится стыдно, они считают, что ничего не достигли в жизни. Не совершили открытия в науке, не стали значимыми для многих людей, они оценивают свой вклад в эту жизнь, как незначительный. Но так ли это на самом деле?
⠀
На сессиях мы переосмысливаем вместе имеющийся опыт, вспоминаем навыки общения, часто приходим к выводу, что нужна своя жизнь, новые хобби и увлечения, новые знакомства и круг общения. А можно ли иначе прийти к душевной гармонии, ничего при этом не делая?
⠀
Увы, волшебной пилюли нет.
⠀
Уверенность в себе и чувство собственной ценности и значимости растет во многом именно благодаря спокойному проживанию провалов, ошибок, потерь.
⠀
Я часто советую книжку "Бойся, но действуй" Сьюзен Джефферс. Мы учимся включать здоровый пофигизм, размышляем о своих долгосрочных планах на жизнь, и делаем маленькие шаги.
⠀
Вспоминаем, о чем мечтали в детстве, ищем полезный опыт и
я уверена, что в любом возрасте возможны перемены.
⠀
Абсолютно все, кто чего-то достиг, двигались через стыд и позор в том числе. Позориться понемножку- этому можно научиться. Проживать весь спектр чувств и давать себе право не быть совершенной.
⠀
И ещё гордиться собой, открывая потрясающий внутренний мир. Я смотрю в глаза, блестящие от слез, вместе грущу и радуюсь переменам и искренне поддерживаю на самом главном пути. К себе, живой и настоящей.
⠀
И самое главное происходит между сессиями- идёт осмысление и встраивание нового опыта, а а конце, в завершении процесса, пустота заполняется окрыляющими надеждами, заполняется открытиями внутри самой себя и уверенностью в собственных силах.]]> У меня было счастливое детство, только почему сейчас столько проблем в отношениях? https://tsvetkovairina.ru/tpost/aox9svk051-u-menya-bilo-schastlivoe-detstvo-tolko-p https://tsvetkovairina.ru/tpost/aox9svk051-u-menya-bilo-schastlivoe-detstvo-tolko-p?amp=true Thu, 06 Oct 2022 21:53:00 +0300 Такой вопрос часто возникает на сессиях, ведь мои клиенты- люди читающие, мыслящие. Мне кажется, что практически каждый уже знает про то, что проблемы во взрослой жизни зачастую являются повторным проживанием детского опыта.

У меня было счастливое детство, только почему сейчас столько проблем в отношениях?

У меня было счастливое детство, только почему сейчас столько проблем в отношениях?

⠀
Такой вопрос часто возникает на сессиях, ведь мои клиенты- люди читающие, мыслящие. Мне кажется, что практически каждый уже знает про то, что проблемы во взрослой жизни зачастую являются повторным проживанием детского опыта.

⠀
Не сумев отстоять свое право на внутреннюю свободу и собственное мнение в детстве мы раз за разом пытаемся проделать это со своими партнёрами в браке или в свободных отношениях.
⠀
Психическим процессам нужна завершенность. Только почему не получается пройти этот цикл и завершить урок? Инструментарий и способы решения всё ещё те самые, взятые из детского опыта, а во взрослой жизни они не работают ...
⠀
Счастливое детство часто является иллюзией. Нет, не целиком. Лето в деревне у бабушки, запах ее пирогов, малина с куста, речка и соседский козленок- все это правда.
⠀
Мамины нежны руки, которые гладят твои непослушные волосы, ее уставшие и полные нежности глаза, которые смотрят на тебя- правда. И папин весёлый и громкий голос, которым он обычно звал тебя на прогулку на велосипеде- и это правда.
⠀
А почему тогда в жизнь к тебе раз за разом приходят абюзеры? Почему ты не можешь сказать нет в ответ на откровенное хамство? Почему тебя кто то может задеть, ударить, сломать нос или проломить череп, столкнув с лестницы?
⠀
Наша память вытесняет травмирующие моменты побоев, оскорблений глубоко в подсознание и на длительное время мы теряем свою связь с внутренним малышом, который остаётся запертым в своем детском аду. А в результате встреч с психологом травматический материал оживает и приходит в виде снов, или прямо во время сессии воспоминания вторгаются в реальность.
⠀
Пережить эти чувства, посочувствовать и поддержать внутреннего ребенком, помочь ему подрасти и стать исцеленным и счастливым- это и есть наше совместное приключение, в результате которого приходит благодарность к моментам детства, в которых была любовь и исцеление, встраивание в психику переработанного травмирующего опыта.

И тогда реальные отношения тоже меняются. Уходят иллюзии, ложные ожидания от самих себя и своих партнёров и начинается совсем другая, взрослая и полная счастливых открытий жизнь.

Что вспоминаете чаще всего, когда думаете о раннем детстве?]]> 3 решения. Кризис в отношениях https://tsvetkovairina.ru/tpost/eaeoveong1-3-resheniya-krizis-v-otnosheniyah https://tsvetkovairina.ru/tpost/eaeoveong1-3-resheniya-krizis-v-otnosheniyah?amp=true Sat, 29 Oct 2022 17:37:00 +0300 Ирина Цветкова Когда я вспоминаю себя, страдающую и плачущую, не видящую выхода и с огромной дырой в груди, из груди вырывается вздох сочувствия...

3 решения. Кризис в отношениях

3 РЕШЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ.
⠀
Когда я вспоминаю себя, страдающую и плачущую, не видящую выхода и с огромной дырой в груди, из груди вырывается вздох сочувствия...Это сейчас я зажигаю и меня не возьмет ни один кризис, а лет 10 назад все было по другому. женщины, которые пережили расставание с любимым меня поймут. Ты представляешь из себя сплошную боль. И мне иногда казалось, что лучше бы болела рука или нога. Там понятно, что делать. А когда болит Душа и рвется на части, как пережить все это и не свихнуться?
⠀
Я описывала способы, к которым прибегает большинство людей в ситуации кризиса - только это плохо помогает. Алкоголь снимает боль - но приходит утро и ты просыпаешься с головной болью и дыра в груди никак не уменьшается. Время тоже не всегда лежит. на него возлагают слишком много ожиданий! Боль не спешит разжимать свои объятия, хотя расставание произошло год, или три года назад... Разные физические нагрузки хороши, только Душа все равно плачет, потому что корни кризиса лежат очень глубоко...
⠀
Так что помогло мне и сделало возможным исцеление и последующий подъем и воодушевляющий рост и скачок на новый уровень?
1.
Работа с психологом. Даже, если ты сама психолог, для решения твоих проблем нужен другой человек, который знает именно эту тему и способный дать тебе ключи к решению проблем.

2.
Техники работы с подсознанием. Их осваивала на групповых занятиях и потом индивидуально. Это - глубинная, трансперсональная психология, никакой мистики и эзотерики. Там, на большой глубине открываются самые большие секреты. И корни проблем, вызвавших кризис могут находиться в историях Рода и иногда в твоих прошлых воплощениях. Сейчас я умею работать с внутренним миром, и помогаю другим проходить путь освобождения.

3.
Аюрведа - самая древняя практика оздоровления, где исцеляется не отдельный орган или какая то часть, там процесс исцеления от травм касается и души и тела человека. И простые практики этой древнеиндийской системы стали теперь частью моей повседневной реальности.
⠀
Я смогла пережить кризис, который чуть не лишил меня жизни. К 2014 году врачи ставили самые неутешительные диагнозы и разводили руками. Сейчас, в сови 53 я могу больше, и чувствую себя гораздо счастливее и моложе, чем в свои 25. И это результат целенаправленных и точечных усилий. Я никогда не сдавалась, мне очень хотелось жить, причем - счастливо.
⠀
Как вам удалось справиться со своими кризисами? Что помогло? ]]> 5 ошибок в кризис https://tsvetkovairina.ru/tpost/1vvos0hi31-5-oshibok-v-krizis https://tsvetkovairina.ru/tpost/1vvos0hi31-5-oshibok-v-krizis?amp=true Sat, 29 Oct 2022 17:40:00 +0300 Ирина Цветкова Как их преодолеть

5 ошибок в кризис

5 ОШИБОК ЧЕЛОВЕКА, СТОЛКНУВШЕГОСЯ С ЖИЗНЕННЫМ КРИЗИСОМ.

Кризис – это всегда некий переходный этап в жизни человека, характеризующийся переоценкой системы ценностей с целью адаптации к новым условиям жизни.
⠀
Потеря значимых отношений, смерть кого то из близких, потеря работы, затянувшийся конфликт с любимым человеком, поиск своего предназначения, проблемы со здоровьем, как физическим, так и психическим, все это разные виды кризиса. И нынешняя ситуация, то, что происходит в мире - это тоже кризис, только затрагивающий все сферы нашей жизни. И есть 5 основных ошибок, которые можно совершить, оказавшись в кризисной ситуации:
⠀
1. Во всем винить себя, быть гиперответственным за ситуацию.

2. Переложить вину на внешние обстоятельства - мол, я хороший человек, которому все остальные вредят и вставляют палки в колоса.

3. Пытаться преодолеть кризис, употребляя алкоголь, начав курить или только на антидепрессантах.

4. Уйти в глухую оборону, прекратить контакты с миром и закрыться о помощи.

5. Оставить все ранее доставлявшие удовольствия занятия и погрузиться в пучину страданий, не пытаясь выбраться.
⠀
У каждого из нас в жизни бывали разные кризисные ситуации, какие пункты вы добавили бы к этим? ]]> Где начинается вера? Кому можно верить и доверять? https://tsvetkovairina.ru/tpost/hhxez88sk1-gde-nachinaetsya-vera-komu-mozhno-verit https://tsvetkovairina.ru/tpost/hhxez88sk1-gde-nachinaetsya-vera-komu-mozhno-verit?amp=true Sat, 29 Oct 2022 17:58:00 +0300 Ирина Цветкова На деле оказывается, что любовь конечна, что бывают расставания и переживание утраты, что один может любить, а другой - нет. Однако, вера в вечную любовь заставляет снова и снова проходить по этому лабиринту чувств и не терять по пути надежду...

Где начинается вера? Кому можно верить и доверять?

С ответа на этот вопрос хочу начать статью о светлом будущем нашей планеты. Это только мое представление и мои рассуждения, основанные на личном опыте чувственного переживания и проживания реальности и попыток чувствовать АЛЬНОСТЬ...

Мне понравилась идея, предложенная Елена Петрова, поделиться своим представлением о светлом будущем. И без веры и доверия туда не попадешь...

Вера. На чем основывается она? Мы верим в то, что нам кажется особенно ценным и значимым, а еще в это верил кто то до нас и передал нам это знание. У каждой Души вера своя. Даже если мы произносим одно и то же слово, смысл каждый вкладывает свой. Нужно сверяться и сравнивать свои представления с представлениями других людей.

Взять, к примеру, понятие ЛЮБОВЬ. Ну кому же не хочется верить, что вечная любовь возможна! Что отношения создаются раз и на всю жизнь, что это светлое чувство можно пронести через года и даже через столетия и вновь и вновь встречаться с возлюбленным, испытывать всю гамму чувств и трепетать от страстного желания быть вместе...

На деле оказывается, что любовь конечна, что бывают расставания и переживание утраты, что один может любить, а другой - нет. Однако, вера в вечную любовь заставляет снова и снова проходить по этому лабиринту чувств и не терять по пути надежду...

Верить можно в то, что недоказуемо, потому что если существует формула или научное объяснение чему либо, то в вере это уже не нуждается. А вера нужна, она помогает переносить трудности и лишения и жить, несмотря ни на что.

Вера в Высшие силы, в Бога, в высшую справедливость не раз спасала народы планеты от вымирания и в самые трудные времена служила поддержкой и опорой для Души. Верить можно во что угодно, лишь бы эта вера служила ИСТИНЕ, а с истиной последнее время творится нечто невообразимое. За истину сейчас многие выдают такую страшную кривду, аж волосы дыбом! Хотя истина одна и она имеет эталонное звучание во все времена.

Как понять, во что можно верить, а во что нет? Что служит мерилом? Я думаю, что только Душа может знать ответ. И, если она чиста, как горный хрусталь, то ответы приходят верные. А если Душа заблудилась и бродит в лабиринтах иллюзии, то и вера оказывается иллюзорной. И вся жизнь проходит в вечном возрастании и освобождении от иллюзий, в обретении все новых и новых знаний.

К истинным знаниям нужно иметь готовность . Не все так однозначно, как нам хотелось бы. Мы привыкли делить мир на хороший и плохой, на белое и черное, на добро и зло. А есть более высокий уровень, где стираются эти понятия и там оказывается, что добро и зло одинаково важны и могут быть ресурсными состояниями, просто одно без другого не существует... Есть такой термин - недуальное мышление, это уровень, к которому мы все рано или поздно приходим в результате тансформации и духовного роста.

Рано или поздно мы перестаем делить мир и все происходящее в нем пополам и просто позволяем чему то или кому то просто быть. И не навешиваем ярлыки плохого или хорошего, приходит понимание, что это просто есть. И это достаточно высокая ступенька развития, к ней иногда приходится идти не одно столетие и потратить на осознание несколько земных воплощений...

Я сейчас готовлюсь к новому циклу собственного обучения и для подготовки прохожу сеансы глубоких медидативных погружений. К рассказу о новом мире, чистои и светлом хочу перейти, используя свой опыт, раскрывшийся в результате погружения.

Итак, друзья, представьте планету, чем то похожую на нашу Землю. Цивилизаця там была очень высоко развитой. Технический прогресс достиг небывалых высот, но при этом были утрачены и за ненадобностью отброшены все человеческие чувства. Не существовало семей, не было любви и дружбы, зато технические достижения потрясали своим совершенством. И один из экспериментов привел планету к гибели. Она просто взорвалась...

Несколько семей сумели покинуть ее в последний момент и отправились искать новые миры, чтобы заселиться и начать все заново. Я была на одном из кораблей... Мы увидели Землю и считали информацию о планете. Узнали, что здесь есть то самое, что нам так необходимо - энергия Любви. Договорились с хранителями планеты и получили пропуск. Мы поселились и остались на этой планете надолго. С момента переселения прошло несколько тысяч лет. Со временем стали рождаться в телах, как у землян и учиться заново чувствовать.

Вот такую историю я увидела в первом сеансе поружения...

Таких, как я , путешественников по мирам и галактикам, очень много. И мне часто вспоминаются слова одного из моих наставников, которые я услышала лет 5 назад: "Запомните, на Земле аборигенов нет. Мы все - дети звезд, попавшие сюда для получения опыта."

Сейчас очень ответственное время. От того, какими будут наши представления о будущем, какие намерения мы будем озвучивать вслух и про себя - зависит мир, в котором будут жить наши дети, внуки и следующие поколения. Мы не просто люди, мы - сотворцы нашего мира. Слово "реальность" не означает чистого восприятия, с помощью этого выражения мы говорим о мире, который существует в нашем воображении.

Реальность у каждого своя - в одной квартире может быть разная реальность у каждого члена семьи - сильно выпивший муж, у которого все помутилось в голове, которого тошнит и ломает переживает одну реальность, а его жена, которая медитирует и практикует йогу, которая тихо мурлыкает себе под нос слова мантр или молитв находится совсем в другой реальности.

А дед в той же семье может слушать военные песни и по-прежнему любить товарища Сталина, он может все считать в ценах 1961 года, вспоминать, как мальчишкой ушел на фронт. Внук же его может жить, используя очки дополненной реальности и все время проводить за компьютерной игрой, слушая попутно Моргенштерна и размышляя над тем, что сейчас можно выбирать свой гендер и менять пол, хоть каждый год. Реальности абсолютно разные...

И есть понятие АЛЬНОСТЬ. Это истина в первой инстанции. Это жизнь и природа, лишенная двойственного или множественного восприятия. Там река - это река. Озеро - это озеро. Там дерево живет свою жизнь и птицы, звери, трава...Там нет противоречий и выяснения отношений, там царство гармонии. Нет спора о том, что и кто круче, сильнее или слабее. Этот мир просто есть.

Я представляю себе новый мир простым и очень светлым. Для того, чтобы люди смогли в нем жить, сменится не одно поколение. Тут можно упомянуть библейскую историю- не просто так Моисей водил свой народ по пустыне... Нужно было, чтобы сменилось поколение рабов на новое и свободное поколение. Так и у нас. Уйдут в мир иной те, кто не сможет принять перемены. Они будут рождаться в других мирах, согласно их уровню гармонии.

На Земле я представляю себе зеленые и цветущие города и поселки. Они будут отличаться от сегодняшних, потому что будут одноэтажными. Есть простые модели легковозводимого жилья, экологичные и уютные. Создавать дома будут специальные принтеры по индивидуальным проектам.

Озеленением планеты будут заниматься повсеместно, специальные отряды будут помогать матери- Земле восстанавливаться. Будет много лесов, где найдут приют звери и птицы. В морях и реках будем много рыбы. Промышленной ловли больше не будет. И ферм, где убивают животных для еды тоже не будет.

Люди встретятся с другой цивилизацией, живущей в воде, будет налажен контакт. С животными тоже будем общаться телепатически. Домашней скотины и птиц на убой тоже никто не будет уже держать, питаться люди будут растительной пищей и научатся производить заменители мяса из пшеницы. По питательным и вкусовым качествам новая еда будет выступать, как омолаживающая и оздоравливающая. Все будет очень вкусным)

Воду можно будет пить из под крана в домах, она будет чистой повсеместно. Люди научатся перерабатывать отходы и проблема мусора будет решена раз и навсегда. Производства станут небольшими, в каждом городе будет производиться все необходимое для его обитателей.

Границ между странами не будет. Летать и перемещаться можно будет сколько угодно. Самолеты и поезда будут работать не на бензине, а на воде. Паспортов не будет, а будут только приписные свидетельства общинных хозяйств. Люди будут жить общинами до 1000 человек. Управление будет прямым. Каждые 10 человек будут выдвигать одного, самого достойного, и из этих выдвиженцев будут формироваться органы власти. Народной власти. Все будут точно знать, кого они выдвигают для продвижения своих интересов.

Деньги исчезнут, правительства тоже. Будет существовать натуральный обмен. Каждый с раннего детства будет развивать свои таланты и способности. Жить можно будет с себе подобными, руководствуясь доброй волей. Способность к чтению мыслей и мгновенному воплощению желаемого будет практически у всех. Ответственность при этом очень высокая. Мысли чистые и светлые, как и полагается творцам своего мира.

Дети будут рождаться и расти в любви. Войн на планете не будет. Все спорные вопросы будут решаться на совете общин. Многие будут жить на своей земле и заниматься возделыванием полей и огородов. Снова будут процветать ремесла. Музыканты будут писать прекрасные песни и радовать горожан светлыми напевами. Художники писать пейзажи и раскрашивать дома прекрасными орнаментами.

Путешествия на другие планеты станут легкодоступными. Для этого просто нужно будет облегчить физическое тело и прочитать короткую фразу. Тело станет менее плотным и просто исчезнет, зато - проявится на другой планете, куда будет нацелено намерение. Мы будем дружить с несколькими ближайшими вселенными. Теремещения между планетами станут обыденной практикой.

Многие земляне станут строителями своих собственных миров, начнут заселять другие планеты и там по образу и подобию распространять энергию Любви. Потому чтов основе любого творения и творчества именно ЛЮБОВЬ.

Я не знаю, как вы отнесетесь к моей фантазии. Призываю в комментариях продолжить. Пишите, каким вы видите новый мир, что хотите видеть именно вы. Чем лучше мы будем представлять себе новый мир, тем больше шансов, что он таким и станет. куда внимание - туда и энергия.

Мир любви и изобилия существует. Надо только каждому внести свой вклад и все вместе мы справимся. Ведь мы - дети Божьи. Мы все творцы своего собственного мира.

Обнимаю, ваша Ирина.]]> Как жить с мужчиной, у которого было трудное детство https://tsvetkovairina.ru/tpost/3jkotb9471-kak-zhit-s-muzhchinoi-u-kotorogo-bilo-tr https://tsvetkovairina.ru/tpost/3jkotb9471-kak-zhit-s-muzhchinoi-u-kotorogo-bilo-tr?amp=true Sat, 29 Oct 2022 19:28:00 +0300 Ирина Цветкова Если у мужчины отсутствует опыт принятия и искренней любви с раннего возраста - он просто не способен ни принимать, ни отдавать любовь. А упреков с годами будет все больше и больше.

Как жить с мужчиной, у которого было трудное детство

КАК ЖИТЬ В ПАРЕ С МУЖЧИНОЙ, У КОТОРОГО БЫЛО ТРУДНОЕ ДЕТСТВО И ОН УВЕРЕН, ЧТО ЕГО НЕДОЛЮБИЛИ?

В ваших письмах я часто читаю истории, в которых женщине приходится постоянно спасать брак, отогревать своего мужчину, и это отнимает очень много сил. И на себя, на свои чувства и свои интересы просто не остается ни сил, ни времени...Как долго можно любить человека, который все время пытается вам доказать, что вы его не любите, обижается, упрекает вас в недостатке внимания к себе?

Иногда кажется, что внутри вашего партнера, как будто существует ненасытная черная дыра. И сколько бы не давали любовь, заботу и внимание, он останется недовольным и постоянно вас обвиняет в том, что вы холодны, невнимательны и не жертвуете собой и своими интересами ради него. Почему такое происходит? Есть ли тренинги, или курсы, где можно научиться, как "долюбить" своего партнера?

Как ни странно, вы вообще ни при чем. Если у мужчины отсутствует опыт принятия и искренней любви с раннего возраста - он просто не способен ни принимать, ни отдавать любовь. А упреков с годами будет все больше и больше. И чувство жалости и желание долюбить может смениться ожесточением и в конце концов приведет к расставанию.

Некоторые женщины пытются стать психотерапевтами для своего мужа - они часто мне говорят на консультациях: "Ирина, у него было трудное детство, его мама была холодной а папа и вовсе алкоголиком, а еще его покусала собака, и т.д." Лично мое мнение - не надо копаться в его детских травмах. Там, действительно, может быть много боли. Только жена никогда не сможет дать то, чего он ждет от мамы.

А на личную терапию , естественно, мужчина не пойдет. легче пить кровь у жены, проще быть вампиренышем и бесконечно страдать от недолюбленности, чем прийти к психологу и начать процесс восстановления себя и психологического взросления.

Да, там могла быть и холодная мама, и мама с психическим расстройством, там могла быть неполная семья, могли быть и детские болезни, и круглосуточный детский садик. И так соблазнительно начать умиляться и думать :" Никто не любил его, так, как я люблю! Я его отогрею, я его спасу!"

А спасать надо, в первую очеркедь, саму себя. Причина проста - недолюбленные в детстве мальчики носят черты нарцисса. Они с младых ногтей приучаются считывать эмоции и манипулировать. А многие из них выбирают мстить всем женщинам за свое несчастное детство. А оно вам надо?

Вам бы со своими сценариями жизни справиться справиться, разобраться, как они вам отравляют жизнь . В вашем роду тоже было насилие, раз такой партнер притянулся. И сначала нужно со своими родовыми проблемами разобраться, а уж потом можно посмотреть и в его сторону. И роль женщины, на которую изливается вся желчь, вся его душевная боль и неустроенность, разве этого хотелось в начале отношений?

Я знаю, о чем мечтают девушки - всем одинаково хочется любить и быть любимой, а еще родить счастливых детишек, быть желанной, радостной. Хочется и путешествий, и дом, чтобы был, как полная чаша, и нежности, ласки хочется. Только с таким партнером всего этого, как своих ушей, к сожалению, не видать.

И , кстати, из таких отношений очень сложно выходить. семейная система , в буквальном смысле, держится на энергии жены. Питается ее соками, жена, как градообразующее предприятие. Если пробует сбежать - вся система встает на дыбы. И свекровь увещевает вернуться, и сам муж говорит, что раскаивается и будет зайкой. Только верить его словам не стоит. за один день и без осознанной работы человек не меняется. даже, если он понимает, что поступает не красиво, он просто не умеет по другому, его никто не учил!

А что же делать в такой ситуации? Как можно наладить отношения ?

1. Я уверена, что у каждой женщины должно быть дело жизни. работа, пусть даже с минимальной зарплатой. Это - основа независимости. И страх, что одна сдохну и не подниму детей уходит, когда ты работаешь и понимаешь, что деньги у тебя есть.

2. перестаньте чувствовать себя вечно обязанной и виноватой во всех смертных грехах. Учитесь говорить твердое "нет!" тому, что вас обижает и оскорбляет человеческое достоинство.

3. Если в отношениях есть насилие, или угроза расправы - нет смысла терпеть и молчать. нужно заявлять в полицию. Пусть, пока в нашей стране нет весомой правовой защиты для жертв домашнего насилия, только если замалчивать - лучше не станет. А так - несколько заявлений в случае суда станут весомой поддержкой в вашу пользу.

4. Возвращайте вашего мужчину в позицию взрослого - говорите про ответственность в отношениях, говорите про его возраст и обязанности в семье.

5. Конфликты, которые все женщины так не любят - они могут сделать отношения более прозрачными, если вы открыто будете говорить про то, что вам не подходит в отношениях.

6. Дарите заботы и теплоты ровно столько, сколько вкладывает в отношения ваш партнер. баланс для этого и существует. Если перекармливать его своей любовью, он только становится еще беспомощнее и озлобляется сильнее.

7. Замечайте манипуляции в отношениях. Этому стоит учиться - когда вы их начинаете видеть и проговаривать - игра рассыпается. Самая здоровая коммуникация - это диалог двух взрослых людей. вы не мама и никогда ей не станете, да и не должны по отношению к своему мужчине быть мамой.

8. Выстраивайте личные границы. Это не просто, только другого способа передать ответственность за его взрослому человеку просто нет.

Я готова поддержать вас, если есть необходимость. Мои тренинги и курсы - как раз про отстаивание личных границ и здоровые партнерские отношения.

Давайте меняться к лучшему вместе, с любовью, ваша Ирина.]]> Не хватает уверенности, что делать? https://tsvetkovairina.ru/tpost/5b82aksv21-ne-hvataet-uverennosti-chto-delat https://tsvetkovairina.ru/tpost/5b82aksv21-ne-hvataet-uverennosti-chto-delat?amp=true Sat, 29 Oct 2022 19:30:00 +0300 Ирина Цветкова Письма. Я храню их, время от времени перечитываю. Кого то из героинь знаю , потому что пришли на тренинги, а кто то просто излил душу и так и застрял в своей ситуации...

Не хватает уверенности, что делать?

Письма. Я храню их, время от времени перечитываю. Кого то из героинь знаю , потому что пришли на тренинги, а кто то просто излил душу и так и застрял в своей ситуации...

"Ирина! Вы и вправду вселяете уверенность и надежду... У меня действительно имеются проблемы... Я это понимаю... Ещё я понимаю,что в одиночку мне не справиться... У меня не складываются отношения с мужчиной,нет понимания с мамой,а так как у меня нет собственного жилья,я живу с ней."

"Доброе утро , Ирина! Спасибо Вам за все. Теперь у меня есть время все сначала смотреть и прочитать. Я на больничном. Врача жду. А то эти две недели были насыщенными. На работе суета... И вот результат напряженного и нервного периода - больничный.

Я к сожалению не умею быть безразличной. Поверьте, я реально сожалею! Безразличным легко живется. Я, как проводник, все должна через себя впустить. Я все время всем все должна. Я все время в чем то перед кем-то виновата. Даже вот я больная два дня ходила на работу. И, сегодня мне хуже , и я беру больничный , есть чувство вины перед отделом. Вот такие дурацкие у меня бывают переживания.

Спрашивается почему? Нет ответа. Мама у меня такая взваливает все на себя и будет делать. Нас это всех напрягало , теперь сама такая стала. Не должна же нести ответственность за родню, за соседей. Все же взрослые люди. А вот по другому не могу. Примеры начну приводить это на целый день будет. Думаю Вы меня поняли. Вот это все Ваше видео до конца смотреть прочитать , что девочки пишут даже не могла. Хорошего дня Вам."

Давайте я попробую предложить план, как можно выходить из подобных ситуаций. А вдруг, и вам пригодится?

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И ОСУЩЕСТВЛЯТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ:

Мои чувства . Наладить связь со своими чувствами ( найти их и понять, что все одинаково важны и их нужно использовать обязательно, ценить и уважать)
Для чего? У людей, находившихся в нездоровых отношениях ( с детства или с токсичным партнером) есть привычка замечать только небольшой спектр чувств и скрывать свои “ плохие” чувства - гнев, раздражение, тоску, и другие, за которые ругали в детстве или которые не одобрял партнер. Когда начинаешь использовать все чувства происходит возвращений себя, настоящей. И приходит понимание, что чувства не делятся на плохие и хорошие, что у каждого их них есть право на существование.

Моя система ценностей . Разобраться с вопросом, кто и что входит в твою систему ценностей, определить свое место в ней и место других значимых людей.
Для чего? У многих женщин перепутаны роли и многие не видят своего места в своем собственном мире, ставят на пьедестал детей, мужей, родителей. А некоторые - своих любимцев , котиков или собачек. Выстроенная своя система ценностей позволит определить свое достойное место и все расставить так, чтобы тебе , в первую очередь было удобно в своем собственном мире.

Мой контроль. Понять, за что конкретно ты в своей жизни отвечаешь и разобрать существующие отношения с точки зрения контролирующего поведения. Увидеть связи между членами семьи и близким кругом, найти ошибочные модели поведения.
Для чего? В основе большинства сценариев разрушающих отношения лежит всемогущий контроль. ты можешь пытаться контролировать из желания сделать жизнь других людей ( детей, мужа, родителей , сослуживцев, подруг) более счастливой, даешь много советов и проверяешь, делают ли другие так, как ты говорила. Это отнимает много сил и времени. осознание своего контроля приводит к высвобождению времени и энергии для себя, появляется дополнительный ресурс.

Треугольные отношения. Осознать, в какой роли входила в отношения ( жертва, спасатель или агрессор) . Проанализировать детский сценарий и посмотреть на существующие отношения по новому.
Для чего? Анализ отношений полезен для понимания, откуда берутся проблемы. Если ты - жертва в отношениях - то это путь к разрушению себя. Если спасаешь - то тратишь силы , не получая благодарности. А если приходится нападать - то гнев под контролем держать очень сложно. Роли меняются и следуют одна за другой. И отношения, построенные по треугольнику всегда разрушаются. Узнаешь свои роли - это 50% успеха для прекращения разрушительных отношений.
Мои родители. Со стороны взглянуть на уроки детства. Принять опыт и осознать, какие программы получены от родителей и как они тобой управляют. Чего больше - пользы или вреда?
Для чего? Все взрослые модели поведения усвоены нами еще до 6 лет. Понимание, какими были твои родители, знание истории своей семьи - ключ к пониманию своего характера и поведенческих стратегий. А принятие и прощение родителей - это выход в состояние взрослой и самодостаточной женщины, отказ от позиции обиженного ребенка.

Личные границы. Провести анализ отношений с точки зрения и понимания, что такое границы в отношениях, разобраться, нарушает ли кто то твои границы, проверить себя, есть ли со своей стороны нарушение чужих личных границ.

Для чего? Большинство из нас с детства не знают о том, что такое личные границы. А они есть у всех аспектов нашей жизни - у физического тела, у наших мыслей, у наших целей и ценностей, у нашего образа жизни, труда и отдыха, у привычек . Не зная свои границы их невозможно отстаивать, а если не знаешь, где твои пределы - другие легко нарушают их. И ты так же точно нарушаешь чужие границы. Знание это помогает отграничить себя от других людей и гармонизировать отношения, снять излишнее напряжение и тревогу.

Собираем новую систему . Здоровые отношения строятся исходя из понимания собственных чувств и потребностей , принятия их. С уважением к чувствам и потребностям других людей. Осознание своего контролирующего поведения и замена его на здоровое разделение ответственностей в отношениях. Приходит чувство благодарности к родителям и понимание причин, по которым детство было именно таким. Выстраивание своих личных границ и выход на новый уровень - говорим четко о том, что нравится, что не нравится в отношениях, что будем терпеть, а что нет. Освоение навыков здоровой коммуникации и бесконфликтного общения.

Для чего? Результат собранной здоровой системы - появление уважения к себе, рост уверенности и жизнь становится такой, как сама того желаешь.

Ваша Ирина.]]> Слепила из того, что было https://tsvetkovairina.ru/tpost/b6efvv78r1-slepila-iz-togo-chto-bilo https://tsvetkovairina.ru/tpost/b6efvv78r1-slepila-iz-togo-chto-bilo?amp=true Sat, 29 Oct 2022 19:36:00 +0300 Ирина Цветкова Как так вышло? Почему я столько лет провела в браке с мужчиной, который мне абсолютно не подходил ни по характеру, ни по темпераменту?

Слепила из того, что было

"Тебе пора найти себе работу"- мой голос прозвучал обыденно и как то бесцветно. Муж сильнее вцепился в руль авто и процедил сквозь зубы: "ты кого то нашла?" В машине на несколько секунд повисла звенящая тишина... В конце июля 2003 года муж встретил меня и дочь, мы ехали из аэропорта домой. Из отпуска я возвращалась другим человеком. Я уехала замужней, а возвращалась свободной и по уши влюбленной оторвой.

Как так вышло? Почему я столько лет провела в браке с мужчиной, который мне абсолютно не подходил ни по характеру, ни по темпераменту? Он и работать не хотел, от слова вообще! Все я тащила на своих хрупких плечах... До сих пор помню его рассуждения: "Ира, ты работаешь, потому что тебе нравится работать, а я люблю быть дома, у каждого свой интерес..." Думаете, что я ничего не пыталась сделать? Естественно, я пыталась. Тогда не было такого количества курсов и видео, и книжек были считанные единицы.

Я запоем читала все о семейной жизни. И всеми силами старалась сделать из мужа преуспевающего бизнесмена и классного парня. А ему все это вообще не нужно было. Сколько сил было положено, а уж как я старалась для него! Смешно вспоминать - возила на отдых за границу, чтобы он , бедненький, вдохновился, наблюдая за красивыми и радостными европейцами...

Почему я выбрала неподходящего мужчину и упорно, почти 20 лет пыталась строить отношения, идущие в никуда? А моя влюбленность в следующего - почему мои глаза отказывались видеть суровую реальность и я выбрала еще более неподходящего мужчину? Может, я просто дура набитая?

Вроде я не дура - в школе получила 8 похвальных листов за все годы учебы, училище с одной четверкой закончила, институт на отлично, а потом еще один на отлично... В чем же моя глупость? Почему разглядеть мужиков то не получалось? Дело в одной хитрой особенности нашей человеческой психики. Это я сейчас, как практикующий психолог понимаю. И пришло время рассказать про то, что такое ПРОЕКЦИЯ.

Вот живет себе девочка. Ее воспитывают мама и папа. И в ее хорошенькой головке с самого раннего детства закладывается определенная картина мира - как ведут себя женщины, как ведут себя мужчины. И она читает сказки, где прекрасные принцы покоряют драконов и освобождают своих принцесс.
А когда подрастает- смотрит фильмы, где классные мужики со стальными яйцами спасают своих женщин от негодяев, а после живут счастливо, строят семью, покупают свой дом, растят детишек , у них свой бизнес, куча денег и до самой смерти любят друг друга.

В голове у девочки к моменту первой любви есть набор картинок, как надо любить и каким должен быть ее мужчина. Это ненастоящий мужчина, это просто образ. И вот она встречается с живым парнем, и он почти похож на этот вымышленный образ. Сердечко трепещет и внутренний голос, сладко постанывая, говорит тихим и томным голосом:"Это он!".

Все. Клетка захлопывается. Все недостающие детали девушка дорисовывает в своем воображении и "одевает" на своего парня. Это и есть проекция. Когда мы общаемся с другим человеком, мы общаемся не с настоящим персонажем, а со своими представлениями о нем!

Если девушка или женщина решила, что ее любимый - ответственный и смелый - она будет изо всех сил натягивать на него эти качества. Для нее это очень ценно, и она сама такая, вот и будет проецировать на другого свои ожидания. И малейшие признаки самой себе выдавать за крупные достижения! И особенно ярко любовные иллюзии работают первое время, пока мы влюблены. А когда чары рассеиваются- приходит разочарование. При этом другой человек может не меняться, это наше зеркало Души стало видеть его более реальным!

А что теперь делать? Время прошло, уже родились дети, квартира в ипотеке...Как жить с человеком, в котором ты не видишь больше того, чего в нем нет на самом деле? Как принять свой выбор и строить отношения с реальным и живым мужем, или со своим несносным ребенком (опять же, это только мамино мнение, что ребенок - несносный). А что делать с родителями или с начальником, который над тобой издевается?

Есть очень простой выход, который поможет любые отношения вывести на другой уровень - нужно узнать психотип человека, с которым ты строишь отношения. И в этом полезно стать на время сотрудником тайной полиции, или хед хантером, так называют людей, которые подбирают персонал для определенных видов работы. Когда ты точно понимаешь сильные и слабые стороны другого человека, его поведенческие стратегии и его потребности - ты можешь играть по своим правилам.

Нужен ли в жизни навык - читать других людей? Это решать только вам. Вспомните фильмы про Шерлока Холмса, или других знаменитых детективов. А наш знаменитый Штирлиц? Что отличает людей, ведущих большую игру с множеством фигур и неизвестных? Эти люди очень наблюдательны. Они мастерски умеют подмечать детали. Они смотрят на жесты, взгляд, на манеру говорить. Многое читают между строк. И умеют задавать правильные вопросы. Естетсвенно, что эти люди владеют искусством понимать психотип каждого человека.

Когда есть эта суперспособность - твоя жизнь становится совсем другой. Ты обретаешь новые возможности и можешь вести свою игру, а не быть пешкой в чужой. А вы хотите вести свою игру?

Напишите в комментариях, что думаете по поводу понятия "ПРОЕКЦИЯ" , о котором я рассказала. Уметь замечать свои проекции , отличать желаемое от действительного- это очень классная штука.

Напоследок анекдот:

Идут вместе Крокодил Гена и Чебурашка. Чебурашка спрашивает Крокодила Гену:" Гена, а что такое проекция?"

"Дорогой Чебурашка, проекция, это когда ты утверждаешь, что у меня большие уши и очень маленький рот".]]> Отношения с родителями https://tsvetkovairina.ru/tpost/cpf9ftjla1-otnosheniya-s-roditelyami https://tsvetkovairina.ru/tpost/cpf9ftjla1-otnosheniya-s-roditelyami?amp=true Sat, 29 Oct 2022 20:32:00 +0300 Ирина Цветкова Как выстраивать гармоничные отношения

Отношения с родителями

Сегодня хотелось бы обсудить тему взаимоотношений с родителями.
Я получила письмо от подписчицы:
“Не знаю, смогу ли попасть на прямой эфир, чтобы задать вопрос, поэтому напишу вам здесь. Я люблю своих родителей, но меня пугает их негативное отношение ко всему. Папа в последние годы стал очень озлоблен на правительство (с пенсией обсчитали, цены на всё большие и т.д.), когда еще работал, то постоянно был недоволен начальством, и до открытых конфликтов доходило. То на односельчан жалуется, то на соседей, и получается, когда я приезжаю к нему в гости, то он весь этот гнев на всех и вся изливает в мои уши. Похожая ситуация и с мамой. Я и по телефону, и при личных встречах слышу от нее жалобы на то, как всё плохо, как трудно стало жить и до чего правительство нас довело и т.д. и т.п. Я понимаю, что их жалобы не облегчат им жизнь и пару раз пыталась им это сказать, но безуспешно. Папа вообще криком на любые возражения реагирует, мама обижается. Вы, Ирина, говорили, что нужно прекращать давать кому-то советы, если нас об этом не прося. Я хочу продолжать общаться со своими родителями, но как сделать так, чтобы эта волна негатива на потопила меня? Тем более, что я в последний год и так пессимистические настроения ловлю у себя больше, чем противоположные, радостные. Как выработать иммунитет от жалоб, нытья и состояния "всё пропало!"?

Ситуация, описанная в этом письме достаточно распространенная. И старшему поколению бывает непросто принять тот факт, что у них нет достаточного количества финансов, нет здоровья . Они родились и выросли в другой стране, там строили сначала социализм, а потом все стройными рядами шагали к коммунизму. Пришли другие времена, когда сменился строй и власть. Многие не вписались в жизнь, которая настала после распада СССР.

Да, наши пенсионеры не похожи на европейских, у которых время зрелости называется “возраст путешествий”. Европейские пенсионеры покупают себе машины, одеваются красиво, проводят зиму на Гоа, много путешествуют и, чаще всего, не жалуются своим детям. В наших реалиях жизнь большинства людей делится на жизнь до и после пенсии. Если не заработали достаточно средств, то выживать на пенсию не так просто.

В чем виноваты выросшие дети? Можно ли отдать родителям долг, компенсировать тот дар, которым они нас наградили? Как можно отблагодарить людей, подаривших тебе жизнь? Как ни пытайся, никакие твои усилия не могут погасить этот долг. Вся правда, что мы ничего не должны родителям. Максимум, что мы можем - это сделать свою жизнь такой, как нравится, жить полноценно, радоваться. И свою любовь и энергию передавать своим детям. Это энергетический закон семейной системы. Энергия течет от старших поколений к младшим и никогда не течет обратно. Если женщина старается содержать родителей, всячески им служить - она занимает по отношению к ним родительскую позицию. А кто мама твоей мамы? Это - бабушка. И часто бывает, что взрослые дочери не создают семью, потому что они семью уже имеют. Они так и не смогли до конца разделиться со своими родителями. Содержат их, покупают им квартиры, машины.

Нужно ли помогать пожилым родителям? Безусловно, особенно, если они и сами в твоем детстве дарили любовь и принятие. Но объем этой помощи и форму - каждая из нас может выбирать по собственному желанию. Не обязательно ежедневно через весь город мотаться к маме, чтобы привезти в один день хлеба, а на следующий день привезти таблетки, про которые она забыла вчера. И по телефону выслушивать ее жалобы на соседку, или жалобы отца на правительство не обязательно часами. Можно дозировать время разговора. Как? Очень просто - просто сказать, что ты готова выслушивать ее или его ровно 5 минут и ни минутой больше.

Можно ли сказать, что разговоры с жалобами и нытьем тебя ввергают в депрессию? Да, ребенок родителю такое сказать может. Единственно - говорить нужно в этот момент именно о себе. Сравните две фразы: “Меня бесят твои бесконечные жалобы и мне надоело тебя выслушивать!” или такой вариант: “Мамуль, я так тебя люблю, и хочу с тобой разговаривать. Только мне очень больно и горько понимать, что я никак не могу тебе помочь. Давай договоримся- разговаривать про хорошее. Мы можем обсуждать погоду, кино или прогулки. Мне такие разговоры по душе! А если я снова буду слышать жалобы, прости, я буду вешать трубку, мне после таких разговоров очень плохо.”

Беречь свое внутреннее пространство - это нам по силам. И мы не виноваты, что родились у наших родителей. Можно ли научиться без чувства вины так разговаривать с родителями? Да, можно. Нужно пробовать. Дети не отвечают за родителей, а вот за себя и свое настроение - отвечают. И если в твой адрес несется один негатив - вполне можно сократить объем отношений. Ничего страшного не произойдет.

Наша жизнь - это наша ответственность, а жизнь родителей - это их жизнь.#nbsp]]>